Ajuntament Girona, Ajuntament Figueres, Ajuntament Blanes, Ajuntament Lloret de Mar, Ajuntament Olot, Ajuntament Salt, Ajuntament San Feliu de Guíxols, Ajuntament Roses, Ajuntament Banyoles, Ajuntament Palafrugell, Ajuntament Palamós, Ajuntament Llagostera Ajuntaments Gironès, Ajuntaments Pla de l'Estany, Ajuntaments La Selva, Ajuntaments Baix Empordà, Ajuntaments Alt Empordà, Ajuntaments Garrotxa, Ajuntaments Ripollès, Ajuntaments Cerdanya, Ajuntaments Baix Llobregat, Ajuntaments Barcelonès, Ajuntaments Vallès Oriental, Ajuntaments Vallès Occidental, Ajuntaments Barcelona, Ajuntaments Lleida, Ajuntaments Tarragona, Notícies, Notícies Girona, Notícies Barcelona, Notícies Figueres, Notícies Lleida, Notícies Tarragona, Notícies Blanes, Notícies Olot, Notícies Roses, Notícies Llagostera, Notícies diputació, Notícies municipals, Notícies alcaldes, Notícies regidors, Notícies municipis, Notícies pobles, informació municipal, informació política, informació electoral, informació local, informació provincial, informació regional, informació alcaldes, informació regidors, informació consistorial, informació Girona, informació Barcelona, informació Tarragona, informació Lleida, informació gironès, informació comarcal, Barcelona alcaldes, Barcelona regidores , Barcelona municipis, Barcelona municipi, Barcelona Diputació, Barcelona comarca, Barcelona consistori, Barcelona ple, Barcelona eleccions, Barcelona notes premsa, Barcelona polítics, Barcelona polític, Barcelona consell comarcal, Barcelona consellers, Barcelona poblacions, Barcelona ciutat, Girona alcaldes, Girona regidores, Girona municipis, Girona municipi, Girona Diputació, Girona comarca, Girona consistori, Girona ple, Girona eleccions, Girona notes premsa, Girona polítics, Girona polític, Girona consell comarcal, Girona diputats, Girona consellers, Girona demarcació, Girona poblacions, Girona ciutat, Lleida alcaldes, Lleida regidores, Lleida municipis, Lleida municipi, Lleida Diputació, Lleida comarca, Lleida consistori, Lleida ple, Lleida eleccions, Lleida notes premsa, Lleida polítics, Lleida polític, Lleida consell comarcal, Lleida diputats, Lleida consellers, Lleida demarcació, Lleida poblacions, Lleida ciutat, Tarragona alcaldes, Tarragona regidores, Tarragona municipis, Tarragona municipi, Tarragona Diputació, Tarragona comarca, Tarragona consistori, Tarragona ple, Tarragona eleccions, Tarragona notes premsa, Tarragona polítics, Tarragona polític, Tarragona consell comarcal, Tarragona diputats, Tarragona consellers, Tarragona demarcació, Tarragona poblacions, Tarragona ciutat, Ajuntament Platja d'Aro, Ajuntament Begur, Ajuntament Llambilles, Ajuntament Quart, Ajuntament Corçà, Ajuntaments barcelonins, Ajuntaments catalans, ajuntaments Catalunya, ajuntaments comarcals, ajuntaments independents, notícies actualitat, notícies d'interès, notícies premsa, notícies diàries, notícies agencia, informació actualitat, informació premsa, informació diària, informació d'interès, informació última hora, Ajuntament Albiol, Albons, Alcanar, Alcanó, Alcarràs, Alcoletge, Alcover, Aldea| Aldover, Aleixar, Alella, Alfara de Carles, Alfarràs, Alfés, Alforja, Algerri, Alguaire, Alins, Alió Almacelles, Almatret, Almenar, Almoster, Alòs de Balaguer, Alp, Alpens, Alpicat, Alt Àneu, Altafulla, Notícies Amer, Ametlla de Mar, l' Ametlla Vallès, Ampolla, Amposta, Anglès, Anglesola, Arbeca, Arboç, Arbolí, Arbúcies, Arenys de Mar, Arenys de Munt, Argelaguer, Argençola, Argentera, Argentona, Armentera, Arnes, Arres, Arsèguel, Artés, Artesa de Lleida, Artesa de Segre, Ascó, Aspa, Avellanes i a Linya, les Avià, Avinyó, Avinyonet de Puigventós, Avinyonet Penedès, Badalona, Badia Vallès, Bagà, Baix Pallars, Balaguer, Balenyà, Balsareny, Banyeres Penedès, Banyoles, Barbens, Barberà de la Conca, Barberà Vallès, Barcelona, Baronia de Rialb, Bàscara, Bassella, Batea, Bausen, Begues, Begur, Belianes, Bell-lloc d'Urgell, Bellaguarda, Bellcaire d'Empordà
El proper dijous 10 d’octubre Sant Cugat celebra el Dia de la Salut Mental amb una programació variada
- Detalls
- Publicat el Dilluns, 07 Octubre 2024 15:41
- Escrit per Redacció
S’actualitza la Guia de Salut Mental i es ressalten deu hàbits personals a tenir en compte en la vida quotidiana
També s’ha editat un desplegable de consulta ràpida on s’inclouen els recursos a l’abast de la ciutadania
Aquesta matí s’ha presentat la nova Guia de Salut Mental, una versió actualitzada que recull tots els recursos de la ciutat i les entitats implicades en aquest treball. L’acte ha comptat amb la regidora de Salut i Voluntariat, Núria Fernàndez, i el psicòleg del Taller Jeroni de Moragas i representant de la Taula de salut mental de Sant Cugat, Ismael Guzmán.
Aquesta nova guia actualitza la que es va editar per primera vegada l’any 2011 per part de l’Ajuntament i la Taula de salut mental de Sant Cugat i recull els recursos públics i les entitats que treballen pel benestar emocional a Sant Cugat.
En qualsevol moment vital pot donar-se que observem canvis important en la forma de comportar-nos o manejar les emocions que ens causin angoixa i problemes en el dia a dia. En aquest sentit, segons l'Organització Mundial de la Salut (OMS), es calcula que 1 de cada 4 persones patirà un trastorn mental al llarg de la seva vida i es coneix que aquesta dada anirà en augment en els propers anys.
Cal tenir en compte que un malestar emocional cronificat pot provocar un trastorn mental greu; precisament per aquest motiu és important que la població incorpori l’hàbit de cuidar de la seva salut mental.
Per tal de tenir-ne cura, la Guia ressalta deu hàbits personals a tenir en compte en la nostra vida quotidiana: apropar-se a la natura, dormir bé, fer exercici físic, connectar amb persones properes, menjar saludablement, cuidar les emocions, ser conscient que les drogues i les pantalles no ens ajuden, cuidar les nostres finances, ser amable per millorar l’estrès i fer coses que ens agradin. En la nova Guia es descriuen cada un d’aquests hàbits i s’acompanyen amb un codi QR per poder-ne obtenir més informació.
També s’ha editat un desplegable que recull resumidament aquests deu hàbits i els recursos de la ciutat en salut mental ordenants per a cada etapa de la vida: primera infància, infància, adolescència i joventut, i edat adulta.
Núria Fernàndez, regidora de Salut: “La Setmana de la Salut Mental de Sant Cugat és una oportunitat per unir-nos com a municipi sense estigmes davant la salut mental i el benestar emocional i compartir experiències, coneixements i recursos. Tots podem jugar un paper important en la promoció de la salut mental, i és hora de fer-ho sense por ni tabús”.
Per celebrar el Dia Internacional de la Salut Mental s’han organitzat actes diversos al llarg de la setmana:
Dilluns 7 d’octubre, 19.30 h pl. d’Octavià
Taller infantil d’artteràpia
Dimecres 9, 17 h pl. d’Octavià
Bingo de l’autocura
Dijous 10, 18.30 h L’Ateneu
Celebració del Dia Mundial de la Salut Mental
Actuació del Circ Pistolet, aperitiu i concert de blues amb Sergi Estella
Divendres 11, 19 h pl. d’Octavià
Concert a càrrec del grup Groove Nazar
La programació compta amb la col·laboració de la Taula de salut mental que està formada per:
- L’Ajuntament de Sant Cugat (a través dels serveis municipals del departament de salut mental, departament de promoció de la salut- Pla de drogues, departament d’Educació, departament de Joventut- Oficina Jove, SIAD: servei integral d’atenció a la dona, Oficina d’atenció LGTBI i Serveis socials).
- Afatrac: associació de familiars de persones amb trastorn de conducta
- Alcohòlics anònims
- Ateneu- Club social
- Assadegam: associació per la superació de l’ansietat i la depressió grups d’ajuda mútua
- CDIAP: centre de desenvolupament infantil i atenció precoç (gestionat per la cooperativa Dapsi)
- CSMA: centre salut mental adults
- CSMIJ: centre salut mental infanto juvenil
- CAS: Centre d’atenció i seguiment a les drogodependències
- Fundació Salut Plus
- OTL: oficina tècnica laboral
- SRC: Servei de rehabilitació comunitària
- Taller Jeroni de Moragas
Podeu accedir a la Guia de Salut mental i al desplegable en aquest enllaç https://santcugat.cat/web/salut-mental