La regidoria de Salut destaca la importància de la detecció precoç i dels hàbits saludables per reduir el risc de patir càncer.

Amb motiu del Dia Mundial Contra el Càncer, que es commemora aquest dimarts 4 de febrer, la regidoria de Salut de l’Ajuntament d’Altafulla, que encapçala l’edil Eva Martínez, se suma a la lluita contra aquesta malaltia, destacant la importància d’una atenció integral per als pacients i promovent accions per a la prevenció del càncer entre la ciutadania.

El càncer és més que un diagnòstic mèdic: és una realitat que afecta profundament les persones i les seves famílies. Cada experiència és única, i és essencial unir esforços per construir una societat més comprensiva i solidària, que posi la persona al centre de qualsevol tractament.

Per contribuir a la prevenció, l’Ajuntament recorda les 12 mesures clau que poden reduir el risc de patir càncer, com ara:

1.    No fumar ni exposar-se al fum del tabac.

2.    Crear espais lliures de fum tant a la llar com al lloc de treball.

3.    Mantenir un pes saludable i realitzar activitat física diària.

4.    Adoptar una alimentació equilibrada, rica en fruita, verdura, cereals integrals i llegums.

5.    Limitar el consum d’alcohol i evitar el consum de carn processada i aliments amb alt contingut de sal.

6.    Utilitzar protecció solar i evitar l’ús de solàriums.

7.    Protegir-se de substàncies cancerígenes al lloc de treball.

8.    Reduir l’exposició al radó a les llars.

9.    Fomentar la lactància materna i moderar l’ús de teràpies hormonals.

10.    Participar en programes de vacunació, com el de l’hepatitis B i el del virus del papil·loma humà (VPH).

11.    Realitzar cribratges regulars per a la detecció precoç de diversos tipus de càncer.

12.    Informar-se i adoptar hàbits de vida saludable com a pilar fonamental.

L’Ajuntament anima la ciutadania a contactar amb l’Associació Contra el Càncer de Tarragona, al telèfon 900 100 036, per accedir a serveis d’atenció social, psicològica o fisioterapèutica, així com per participar en activitats d’oci i temps lliure.